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Kinderselbstverteidigung für Kids im Alter von 6 – 12 Jahre


Trainingszeiten:

Dienstag von 15.00 – 16.00 Uhr Dreifeldhalle Gymnasium Oberalster, Alsterredder 26

Dienstag von 16.00 – 17.00 Uhr Dreifeldhalle Gymnasium Oberalster, Alsterredder 26

Kämpfen ohne schlagen und treten

Das Kindertraining beinhaltet:

– wichtige Elemente der Koordination: Laufen wie ein Affe, Krabbeln wie eine Spinne…

– ein kampfsportspezifisches Warm up, mit dem der Körper gekräftigt wird

– es folgen Selbstverteidigungs/Kampftechniken, unterbrochen durch Spiele

– anschließend wird mit etwas Disziplin gekämpft, das Selbstbewusstsein fürs Leben

gestärkt

 

Brazilian Jiu Jitsu ist sehr warmherzig

 

 

Trainer:

Andreas Hödtke