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Vielseitigkeit ist bei uns angesagt

Vielseitigkeit ist bei uns angesagt! Unser Ziel ist es, den Breitensport zu fördern, daher findet keine Spezialisierung auf eine Disziplin statt. Unsere Teilnehmer üben und trainieren alle Grunddisziplinen der Leichtathletik. Zur Zeit werden auch keine Wettkämpfe besucht, da nur einmal in der Woche trainiert wird.

Nur mit Voranmeldung unter: doreenglied@t-online.de

Altersgruppe 7 – 9 Jahre

Montag    17.00 – 18.00 Uhr 

Altersgruppe 9 – 12 Jahre 

Montag    18.00 – 19.00 Uhr    

Altersgruppe 12 – 18 Jahre 

Montag    19.00 – 20.00 Uhr   

alte Halle • Gymnasium Oberalster • Alsterredder 26 

Im Sommer trainieren wir folgende Disziplinen:

  • Sprint über 50m, 75m und 100m
    • Weitwurf mit dem Schlag- (80g) und Wurfball (200g)
    • Weitsprung
    • Dauerlauf über 800m und 1000m

Zum Abschluss der Sommersaison legen alle Sportler die Prüfungen für das Deutsche Sportabzeichen ab.

Im Winter trainieren wir die Technik der Disziplinen:
• Sprint
• Hürdenlauf
• Hochsprung
• Weitsprung
• Weitwurf

Die Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit und Wurfgeschicklichkeit werden u.a. durch verschiedene Spielarten trainiert.