Erwachsene
| Gruppe | Liga | Trainingszeit | Halle |
| 1. Herren | Bezirksliga | Montags 20:00 – 22:00 Uhr Mittwochs 20:00 – 22:00 Uhr | DFH GOA |
| 2. Herren | Bezirksklasse | Dienstags 20:00 – 22:00 Uhr Donnerstags 20:00 – 22:00 Uhr | DFH GOA Redder II |
| 3. Herren auch Jugend I | Kreisliga | Dienstags 20:00 – 22:00 Uhr Donnerstags 18:00 – 20:00 Uhr | DFH GOA Redder II |
| 1. Damen | Landesliga | Mittwochs 20:00 – 22:00 Uhr Freitags 18:00 – 20:00 Uhr | Redder II |
| 2. Damen | Bezirksliga | Montags 18:00 – 20:00 Uhr Donnerstags 20:00 – 22:00 Uhr | Redder I Redder II |
3. Damen auch Jugend III | Kreisliga | Montags 17:45 – 19:30 Uhr Freitags 16:45 – 18:00 Uhr | Redder II |
| Hobby 1 | Dienstags 20:00 – 22:00 Uhr | Redder II | |
| Hobby 2 | Mittwochs 20:00 – 22:00 Uhr | DFH GOA |
Jugend
| Jugend I | männl. Jugend | Dienstags 20:00 – 22:00 Uhr Donnerstags 18:00 – 20:00 Uhr | DFH GOA Redder II |
| Jugend II | männl. Ab 14 J. JL2 m | Dienstags 18:30 – 20:00 Uhr Mittwochs 18:00 – 20:00 Uhr | DFH GOA Redder II |
| Jugend III | weibl. Mannschaft | Montags 17:45 – 19:30 Uhr Freitags 16:45 – 18:00 Uhr | Redder II |
| Jugendliga IV | Anfängerinnen | Montags 16:00 – 17:45 Uhr | Redder II |
| Jugendliga V | Anfänger:innen (mixed) ab 10 Jahre | Donnerstags 16:30 – 18:00 Uhr | Redder II |
Hallenbezeichnung und Adresse:
DFH GOA, 3-Felder-Halle, Alsterredder 26, Zugang über Petunienweg
Redder I, Ein-Feld-Halle, Redder 4, vordere Halle
Redder II, Ein-Feld-Halle, Redder 4, hintere Halle