Walken

Power-Walking

Mittwoch 09.00 - 10.00 Uhr 

(Start ab Vereinszentrum )

 

Walking (Sommerzeit)

Di  18.00 - 19.00 Uhr  Halle V

(Start ab Vereinszentrum )

Walking  (Winterzeit)
Dienstag   17.00 - 18.00 Uhr  Halle V

(Start ab Vereinszentrum )

 


Walking, die sanfte Gesundheitssportart!

Über die günstigen Wirkungen des Walkings auf die Gesundheit sind sich Medizin und Sportwissenschaften seit langem im klaren.  Zwischen 1000 bis 2000 Kilokalorien sollen pro Woche durch sportliche Bewegung zusätzlich verbraucht werden, um, zum Beispiel, Herzerkrankungen vorzubeugen.

Im Unterschied zu den traditionellen Ausdauersportarten besitzt Walking den günstigen Vorteil, die gesunden Wirkungen auf Körper, Seele und Geist mit vergleichbar weniger Aufwand, Anstrengung und nahezu verletzungsfrei zu erreichen, eben schonend:



 

Frühjahrsferienprogramm

In den Früjahrsferien vom 05.03. bis zum 16.03.2018 bieten wir Ihnen einige Fitnesskurse in der Sporthalle im Vereinszentrum an.

Schauen Sie sich unseren Plan an:


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"Gut zu Fuß"-Training

ab 11. Januar 2018 im STUDIO - VZ
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Fußball Camp in den Sommerferien 2018

In den Sommerferien 2018 startet wieder unser beliebtes Fußball Camp, für das Sie Ihre Kinder absofort anmelden können!
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