Laufen/Walken

Lauftreff für Freizeitläufer

Mittwoch 09.00 - 10.00 Uhr 

(Start ab Vereinszentrum )

 

Walking (Sommerzeit)

Di  18.00 - 19.00 Uhr  Halle V

(Start ab Vereinszentrum )

Walking  (Winterzeit)
Dienstag   17.00 - 18.00 Uhr  Halle V

(Start ab Vereinszentrum )

 

Lauftreff für Freizeitläufer

Der TSV Sasel Lauftreff ist ein regelmäßiges Treffen von Freizeitläufern. Nach einem kurzen Aufwärmen laufen wir gemeinsam ca 45 Minuten in einem angenehmen Tempo durch Sasel.

Anfänger, Wiedereinsteiger und Eltern mit sportlichen Kinderwagen sind herzlich willkommen.

 

Walking, die sanfte Gesundheitssportart!

Über die günstigen Wirkungen des Walkings auf die Gesundheit sind sich Medizin und Sportwissenschaften seit langem im klaren.  Zwischen 1000 bis 2000 Kilokalorien sollen pro Woche durch sportliche Bewegung zusätzlich verbraucht werden, um, zum Beispiel, Herzerkrankungen vorzubeugen.

Im Unterschied zu den traditionellen Ausdauersportarten besitzt Walking den günstigen Vorteil, die gesunden Wirkungen auf Körper, Seele und Geist mit vergleichbar weniger Aufwand, Anstrengung und nahezu verletzungsfrei zu erreichen, eben schonend:



 

Der Kinderturnsonntag

am 5. November 2017 lädt alle Kinder ein ...


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Fußballtrainer gesucht

 

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