Gymnastik

Schwungvoll mit Musik statt trockene Übungen ist hier das Motto. Ein Körpertraining, das zum Ziel hat, Arme und Beine wieder sinnvoll mit dem Körper zusammenarbeiten zu lassen. Die Kraft aus der Mitte wird in statischen und dynamischen Bewegungen im Raum und auf dem Boden immer wieder abgefragt. Balance, Kraft, Dehnung, Beweglichkeit und Entspannung. Nach diesem Bewegungsritual fühlt sich der Körper geläutert.

Gymnastik

Montag        12.00 – 13.00 Uhr  Halle V
Donnerstag  10.00 – 11.00 Uhr  Halle V

Rückengymnastik
Montag        19.15 – 20.15 Uhr  Halle S

Montag        20.15 – 21.15 Uhr  Halle S



Rückengymnastik für Senioren
Donnerstag  13.00 - 14.00 Uhr  Halle V

Ski- und Konditionsgymnastik
Dienstag      09.30 - 10.30 Uhr  Halle V
Dienstag      19.00 - 20.00 Uhr  Halle V

Mama fit - Baby mit und Rückbildung

mit Kindern bis 1,5 Jahren

Freitag        11.15 - 12.15 Uhr  Halle V

 

Frühjahrsferienprogramm

In den Früjahrsferien vom 05.03. bis zum 16.03.2018 bieten wir Ihnen einige Fitnesskurse in der Sporthalle im Vereinszentrum an.

Schauen Sie sich unseren Plan an:


mehr...

"Gut zu Fuß"-Training

ab 11. Januar 2018 im STUDIO - VZ
mehr...

Fußball Camp in den Sommerferien 2018

In den Sommerferien 2018 startet wieder unser beliebtes Fußball Camp, für das Sie Ihre Kinder absofort anmelden können!
mehr...