Zumba Fitness-Workout

Dienstag 20.15 – 21.15 Uhr  Studio, Vereinszentrum, Saseler Parkweg 14

Freitag  12.30 – 13.30 Uhr Halle, Vereinszentrum, Saseler Parkweg 14

Sonntag 11.00 – 12.00 Uhr Halle, Vereinszentrum, Saseler Parkweg 14

Das Zumba® Tanz-Fitness-Programm, inspiriert von lateinamerikanischen Tänzen, sorgt für bessere Kondition, mehr Ausdauer und Gewicht-Reduktion. Beim Zumba® Fitness arbeitet der gesamte Körper mit: die Beine sind ständig in Bewegung, die Arme sorgen für fließende Bewegungen, die Körpermitte kommt durch den sexy Hüftschwung nicht zu kurz! Fettverbrennung und Muskelaufbau für eine Körperstraffung sind das Resultat nach regelmäßigem Zumba® Workout.

Für Zumba® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet.