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Dienstag  09.30 -10.30 Uhr Halle, Vereinszentrum, Saseler Parkweg 14

Dienstag  19.00 – 20.00 Uhr Halle, Vereinszentrum, Saseler Parkweg 14

 

Im ersten Teil der Kurse findet ein Ausdauer-, Konditions- und Koordinationstraing statt. Im zweiten Teil wird der Körper durch ein vielfältiges Ganzkörper-Workout gekräftigt.

Im Winterhalbjahr ergänzt die Abfahrtshocke das Ausdauertraining.