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Mittwoch 09.00 – 10.00 Uhr  Halle, Vereinszentrum, Saseler Parkweg 14

 

Ein abwechslungsreiches All-in-One-Paket kombiniert Ausdauertraining perfekt mit einem Ganzkörper-Workout. Jede Stunde beinhaltet ein Herzkreislauftraining und kräftigende Elemente, die die Muskulatur von Kopf bis Fuß fordern. Teilweise kommen neben dem eigenen Körpergewicht Fitness-Kleingeräte zum Einsatz.